Seperti yang dikutips dari Wikipedia, Musik adalah suara yang disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan terutama suara yang dihasilkan dari alat-alat yang dapat menghasilkan irama. Walaupun musik adalah sejenis fenomena intuisi, untuk mencipta, memperbaiki dan mempersembahkannya adalah suatu bentuk seni. Mendengar musik pula adalah sejenis hiburan. Musik adalah sebuah fenomena yang sangat unik yang bisa dihasilkan oleh beberapa alat musik.
Tak dapat di pungkiri bahwa salah satu hiburan yang sangat menyenangkan di saat semua aktivitas telah selesai di lakukan yaitu mendengarkan musik. Mungkin ada yang setuju dengan pendapat tersebut dan ada pula yang tidak sepakat, tergantung dari selera kita masing-masing. Hanya saja, musik dapat menjadi salah satu hiburan yang dapat menjangkau berbagai lapisan usia mulai dari anak-anak, remaja sampai dewasa serta usia tua. Tapi tahukah kita, selain untuk hiburan, mendengarkan musikternyata sangat baik dan sangat bermanfaat untuk kesehatan kita.
 |
| Mendengarkan Musik |
Nah, pertanyaan muincul kemudian, apa saja manfaat dari mendengarkan musik untuk kesehatan kita???? Untuk mengetahui jawabannya, silahkan simak manfaat-manfaatnya dibawah ini:
7 Manfaat Mendengarkan Musik Untuk Kesehatan
- Mendengarkan musik yang kita sukai ternyata dapat merubah suasana hati anda dan mampu membuat anda merasa lebih rileks. Oleh karena itulah, di kala suasana hati anda tidak sedang bahagia, maka mendengarkan musik dapat membuat perasaan hati anda lebih bahagia dari sebelumnya (Ini juga tergantung jenis musik yang anda dengarkan ).
- Fokus merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang anda lakukan. Nah, musik ternyata mampu membantu meningkatkan fokus anda tersebut. Ini dapat dibuktikan, ada sebagian besar dari kita lebih bisa berkonsentrasi ketika belajar di saat mendengarkan musik secara bersamaan dengan aktivitas belajar.
- Disaat kondisi mental anda tidak stabil, maka mendengarkan musik mampu menstabilkan kondisi mental anda tersebut. Oleh karena itulah, sangat dianjurkan mendengarkan musik yang anda sukai disaat kondisi mental anda kurang stabil.
- Stress menjadi salah satu kata yang paling tidak di inginkan oleh semua orang di saat menjalani padatnya aktivitas harian yang mereka lakukan. Nah, untuk menghindari stress tersebut, mendengarkan musik menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan stress yang anda alami tiap harinya.
- Berbagai penyakit seperti jantung, kanker serta pernafasan merupakan penyakit-penyakit yang membutuhkan penyembuhan yang relatif lama, Nah, musik memiliki dampak yang sangat positif dalam membantu proses penyembuhan dari berbagai penyakit tersebut.
- Memiliki daya tahan tubuh yang kuat merupakan keinginan setiap orang, Nah, musik ternyata mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang anda miliki tersebut. Sehingga anda tidak akan mudah terserang berbagai penyakit karena menurunnya daya tahan tubuh.
- Mendengarkan musik ternyata mampu meningkatkan stamina yang anda miliki. Saat berolahraga dengan mendengarkan musik akan membuat anda lebih bersemangat dalam berolahraga. Sehingga kalori yang berhasil di bakar akan lebih banyak pula (Sesuaikan jenis musik yang cocok di saat melakukan kegiatan olahraga tersebut)
Seperti itulah ulasan dati Tips kesehatan kali ini yang membahas beberapa manfaat dari mendengarkan musik untuk kesehatan kita. Semoga tips kesehatan diatas dapat bermanfaat kepada pembaca initips.com. Sekian dan terima kasih.!!
0 komentar:
Posting Komentar